Уважаемые родители, давайте поговорим о питании наших детей. Получают ли они достаточно питательных веществ, ведь они трудятся весь день?
Если родитель заботится о здоровье своего чада, он обязательно задумается о правильном рационе школьника. Ведь, чаще всего мальчишки и девчонки при любой возможности, в отсутствии контроля, рады полакомится вредной продукцией, которая в избытке лежит на прилавках магазинов. Поэтому так необходимо внимательно относится к школьному меню в столовой и самостоятельным «перекусам» ребенка и составить такое меню, которое бы в полной мере удовлетворяла потребности растущего организма ребенка.
Ведь предусмотрев и правильно организовав рацион школьника можно избежать ряда проблем, связанных не только с ростом и с развитием ребенка, но и с возрастающими нагрузками, и проблемами, сопровождающимися именно в подростковый период.
Именно в эти годы - фактически начиная с 10 лет - ребёнок становится взрослым человеком. И это касается и его физического развития, и психо-эмоционального, и интеллектуального. Ребёнок осваивает новые для себя правила взрослой жизни. Учится ответственности и самостоятельности, учится по-новому выстраивать свои отношения с людьми.